Falaban dá continuidade ao tema "Exercício físico: A chave para combater a tensão e o sedentarismo"

Nesta segunda-feira, 21 de abril, às 19h, o programa Falaban dá continuidade ao tema "Exercício físico: A chave para combater a tensão e o sedentarismo".

Apresentado por Júlio Cesar Machado, presidente do Sindicato dos Bancários de Sorocaba, o programa conta novamente com a participação especial do professor Jefferson Machado, da academia do Sindicato.

Nesta segunda edição, o bate-papo vai aprofundar questões fundamentais relacionadas à prática de atividade física, como a importância da hidratação durante os exercícios, os cuidados e benefícios do exercício físico para mulheres gestantes ou na menopausa, além da prevenção e combate à sarcopenia, condição relacionada à perda de massa muscular com o envelhecimento.

Acesse o programa: https://youtu.be/eAtuBm4blgM

Quem quiser participar pode entrar em contato pelo e-mail anaregina@bancariosorocaba.org.br.

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Mais informações em: www.bancariosorocaba.org.br

Apresentação: Júlio Cesar Machado

Produção: Kabé Lopes (Diretor de Comunicação) e Ana Fonseca